YOGA COMPASIVO – Hatha Vinyasa

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YOGA COMPASIVO – Hatha Vinyasa

Conecta con herramientas que te permitirán mantener tu energía y ser más compasiv@ contigo y l@s demás. Conoce la esencia de los saludos al sol y como hacer que funcionen para ti.

Empieza tu mañana con una clase magistral de Yoga a cargo de Estefany Cortéz. Todos son bienvenidos a esta sesión, no es necesario tener experiencia previa. Sólo conéctate y deja que fluya.

Al finalizar esta clase tendrás mayor conocimiento del estado de tu cuerpo-mente y podrás activar la autocompasión de manera consciente durante tu día a día.

    • 1 mat, toalla, esterilla o alfombra donde hacer tu practica.
    • 1 Almohada pequeña, cojín o bolster.
    • Papel y lápiz (o algo donde pueda anotar)
    • Ropa cómoda.
    • Ropa abrigadora para el final de la práctica o en su defecto una cobija para cubrirse durante la relajación.
    • No haber comido al menos 45 minutos antes de la clase.
    • No apta para embarazadas.
  • De tener alguna lesión, operación, malestar físico/emocional consultar con su médico antes de realizar la práctica.
  • De su médico aprobar su participación en clases posturales de yoga indicar al inicio de la sesión su lesión.

Recuerda que por la situación actual del Covid-19 todos nuestros eventos son virtuales. Te enviaremos el enlace zoom en cuanto hayas reservado, te recomendamos descargar la aplicación con anticipación.

Estilo Hatha Vinyasa: Es un estilo de yoga fluido, donde se conectan las posturas siguiendo una estructura, fluyendo a través del movimiento y la respiración. Se asemeja a una danza y es un estilo que genera calor, flexibilidad, fuerza y equilibrio.

Agosto 13 2020

Details

Date: Agosto 13
Time: 7:00 am - 8:15 am
Cost: S/.24
Evento Categories:

Venue

SESIÓN VIRTUAL

Vía Zoom - Disfrutalo desde la comodidad de tu hogar.
Te recomendamos descargar la aplicación Zoom si aun no lo tienes., Lima Perú

+ Google Map

Schedule

  • No es necesario tener experiencia previa.
  • El link para la sesión te lo enviaremos una vez inscrito.
  • Consultas? escribe a eventos@paintinbar.com
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